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开学准备好了吗作文

   学校开学在即,孩子们还十分留恋假期的生活,想起上学,心里或多或少有些不乐意,有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状本文是小编精心编辑的,开学准备好了吗希望能帮助到你!

  今天开学了,听说早上马路上车比以往多了很多,虽然小编并没有感觉出来。不过开学了,肯定是要比之前有所不同,要注意及时调整哦!

  交通:孩子们上学通常是乘坐公交车、地铁、骑自行车、走路或者家长接送。不管哪一种方式,首先一定要注意安全,特别是骑自行车和走路上下学的孩子,路上尽量不要走神,不要带着耳机听音乐听广播,特别注意的是,一定要远离大型车辆,比如公交、旅游大客、公司班车,这类车一般都会有视觉死角和转弯死角,非常的危险。乘坐地铁和公交上下学的孩子,要注意保管好自己的物品,当然也不要忘记给老人让座哦。家长接送的孩子们也不能太粗心大意,下了爸爸妈妈私家车或者自行车或者电动车的时候,一定要注癫痫病的治疗意来往车辆,不要冒冒失失的哦!

  饮食:过年一定吃了不少好吃的,大家的肚子还好不?我们过年的时候,吃完了就玩,吃完了就睡,身体养成了一种惰性,胃口一旦接收大量的食物,就会加强自身的蠕动来消化,这样一来就会减少大脑的血液供应,使大脑疲惫,也就是我们所说的“食困”。所以小编建议慢慢调整饮食结构,多吃一些蔬菜水果,坚果类的食物也可以每天吃一些,增加能量又健脑。

  心态:放假玩了不少天吧?或者天天上补习班吧?寒假作业都是最后几天赶出来的吧?开学了咋办啊!开学的感觉就像是,大爆炸一样,又要早起啦,又要写好多作业啦。这时候我们心态怎么调整呢?不如尝试着发现学校里的新鲜事吧。首先不要让自己觉得去上学是一件痛苦的事情,特别是放假之后,其实你有很多可以和同学们交流的事情,还可以看见班花班草学霸之类的可以吐槽的对象。其次,天气也会对心情有比较大的影响,进入八九,虽然乍暖还寒,但是空气里已经没有生冷的辽源治疗癫痫病医院哪家好西北风的味道了。找个晴天伸伸懒腰晒晒太阳,再去做英语听力和奥数题,学习就真的不是那么难受的事儿了。面临小升初的孩子就会更加紧张,不过也有值得兴奋的地方,毕竟要上初中了,你可以抽空去心仪的学校周围逛逛,让自己更充满期待,更有动力前进。最最最最最不济,好吧,我们还可以期待一下什么时候才能有春假秋假嘛!

  生活:调整作息时间当然是第一大事,做学习时间表这件事常常是有始无终,不过也要给自己一个强制的时间安排,起码要知道自己需要做什么,大概花费多少时间。千万不要养成拖延症的毛病哦!电视和电脑平板电脑都要少玩了,周末没课又写完作业天气还不错的时候不如外出走走,锻炼身体也不能放松哦,身体是革命的本钱,要有好的体力才能应付强大的压力。

  革命尚未成功,同志仍需努力。同学们,我们一起开学咯!

  学校开学在即,孩子们还十分留恋假期的生活,想起上学,心里或多或少有些不乐意,有些孩小孩癫痫病的早期症状子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状。常见“开学焦虑”有以下情况:有的孩子假期功课没做完,担心老师批评;有的孩子假期太舒服,睡眠、饮食都没规律,一想到开学马上要早起早睡就难受,谈到开学就发脾气,情绪易波动,同时还伴有腹痛、头痛、头晕等浑身不舒服,有些孩子甚至会睡不着觉、没胃口;某些多动症的孩子上学期间为了保障学习质量而服药,假期停药后生活没规律,行为问题非常突出。

  面对孩子的“开学焦虑”,老师、家长及学生该怎么一起解决上学的畏难情绪,让学生高高兴兴上学去?

  首先,家长不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的开学焦虑扩大化,例如经常询问孩子有关开学的问题,反而会强化孩子们的不安感。这种焦虑感在父母与孩子之间相互传递,逐步升级,最后将小问题变成大问题了。因此作为家长要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历,一般来说很快就会过去的,在孩子面前要坦然,平顶山癫痫病著名医院不要让自己的焦虑传递给孩子。帮助孩子调节生活规律,预习新学期课程,应对焦虑情绪,逐步适应开学环境。对于一些本身存在情绪、行为问题的孩子,可以根据具体情况到相应的心理科咨询。

  其次,对于教师来说开学第一、第二周也很重要,老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流,安排的功课不要太多,好让孩子有个循序渐进的过程。

  最后,作为学生本人,自我调节也很重要,孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话,跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受,自己定一些计划调整生活、学习状态。

  在处理开学焦虑的过程中,要强调孩子年龄越小,父母主导作用越大;孩子年龄越大,父母主导作用越小的原则。当孩子通过自己的努力,在家长、老师协助下,安然度过开学初的焦虑期,这些会大大增强孩子的自信,为今后历练人生作好充足的准备,同时孩子们也会感谢父母让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。

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